应对新冠“二次感染”，做到这5点非常重要

应对新冠“二次感染”

如何做好防护

做到以下5点很重要

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1科学佩戴口罩

应佩戴口罩的情形或场景

• 新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间。

• 出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。

• 生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时。

• 前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。

• 外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时。

• 养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构等重点机构医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间。

建议佩戴口罩的情形或场景

• 乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时。

• 进入超市、影剧院、客运场站等环境密闭、人员密集场所时。

• 老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时。

• 参加人员来源较广、流动性较强且没有核酸检测或抗原检测、健康监测等防控要求的大型会议或活动举办时。

2勤洗手

正确洗手是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法之一。

3居家办公多通风

居家开窗通风换气，可以有效改善室内空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度，保持空气新鲜流动。

条件允许的情况下，每天开窗通风2-3次，每次开窗不少于30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。

4接种新冠疫苗  

接种新型冠状病毒疫苗是预防新冠肺炎病毒感染的有效方式，可以强化自身免疫能力，补齐免疫水平差距，降低未来可能出现的重症和死亡风险。

5“吃动平衡”提高抵抗力
传染性疾病发病机理都是因病原微生物进入到机体后导致发病的。发病的严重程度取决于两个方面：一是病毒细菌它本身的毒力大小决定；二是人体的免疫力。免疫力如果处于平衡状态，症状就会比较轻。饮食、运动、心理、睡眠是免疫力的重要基石，保持良好的免疫力和健康状态要规律作息、健康饮食、适量运动、保持平和的心态。

目前

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编   辑：汪璐霞监   制：牟   再总监制：陈   耿大家都在看

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